不切实际的要求造成了不快乐

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　不切实际的要求造成了不快乐

　　罗杰是个多愁善感的小伙子，花落早枯都可能引起他的无限感触。如果仅仅是情感世界丰富也就罢了，可他常常一言不发地凝神静思，有时还会莫名其妙的唉声叹气。
　　
　　在长吁短叹中，日子飞快地流逝了。直到有一天，过了而立之年的罗杰偶然碰到一位心理学博士，当博士听他诉说了自己的苦恼后，一语道破了其中的根源：
　　
　　“你过去之所以从未快乐过，关键在于总把已经经逝去的一切看得比实际情况更好，总把眼前发生的一切看得比事实更糟，总把未来的前景描绘得过分乐观，而到时候却又无法达到。如此形成了恶性循环，自然就钻入‘庸人自扰’的怪圈了。”
　　
　　心理学博士还说：“你的性格弱点就在于好高骛远，总是身世界提出并不切实际的要求，可是你并不清楚那是无法达到的。你想片刻之间就解决人生的全部问题，自然就对昨天、今天和明天产生这样或那样的忧愁了。”
　　
　　决定我们是否快乐的总根源，不在于我们实际上拥有了什么，而在于我们如何看待自己的拥有。快乐和忧愁本来就是一对孪生兄弟，同时围绕在我们的左右。只要你善于选择，你就能永远活在春天里！