道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-採藥守絳宮為何心慌

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問：無師看書上之法，採藥之際守絳宮 (心窩)，吸氣，而覺心慌，無法控制。此為何故？採法對否？

答：道功之中，方法很多，其中優劣混雜，不可不辨。採藥的作用，在於使其歸爐，即歸於丹田。然後興功煉養，補益三寶。此際必須降下心念，以充爐火。所述採藥之法，卻將意念守于絳宮，又加吸氣，極易導致心火上竄，無法降伏。故此才覺心慌，難以控制。如此一來，採藥未見收效，用功先見其害，焉能說是採法正確？倘若刻意照此蠻幹，惹起心火妄動，導致鼻血涌流，亦非絕無前例。

因此若無師傳，僅憑看書，按圖索驥，只求領悟性功之學理，尚無大礙；如果行持命功之採煉，無異盲修瞎煉，易有後患，學者慎之。