道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-修煉為何從靜功入手

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問： 道家修煉，為何從靜功入手？
答： 道家修煉，貴乎煉炁。《黃帝內經素問》曰：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，熱則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。”種種氣的變化，可謂詳明，但是這裡所講的“氣”，均屬後天情志所生之氣。獨有一句，醫家不知，而為 道家所秘，這就是——“靜則炁生”，這個“炁”，乃是 道家修煉所用的先天之炁。短短四個字，高度概括了 道家修煉的基本原理。蓋種種內情外感，傷人內炁， 道家寡欲，而抱神守靜。靜則內炁得養，生機蘊藏，自會再生真炁，而為丹本。真炁發生，自有景象，須親身體驗，非字面可得。
再者，修真過程之中，一切炁的變化，都要求對境無心，不假人為，方合先天，倘無持靜之訓煉，夾雜後天念想，謂之煉意不凈，功夫難以達到高層次。因此 道家修煉，須以靜功入手。