道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-應如何避免熟睡走失

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問：每次走失，常在熟睡之時發生，採用唸佛不起作用，應當如何避免？

答：初做功夫易患“道解” (走失)，這種情況前面已經有所談及。關於這一現象，有外因也有內因，推究其根本原因，還是在於心火未降。外在的因素，比如座下墊得太暖，睡覺被褥太厚，打坐盤腿過緊，用功意念太重等等，這些都易引起心火上衝；內在的因素，就是濁念未除，心火遂起，心腎不交，水火未濟之故。
因為人身無非陰陽二炁，陰者屬水統于腎，陽者屬火統於心。欲使腎水不失，須使心火不升。降下心火，薰蒸腎水，水化為炁，炁自上升，而無走失之患，如此謂之陰陽相交，水火既濟。
因此根本上應該做到心地清靜，以性煉命。一般人諱于言此，卻又無法解決。試圖求助於身體外部的方式，未必能夠解決自身內部的問題。由此可見，性功在初步修持中的重要。然後才能以心攝炁，以炁養心，神炁合一，漸入內修之正軌。功夫深處，陽關自閉，永無漏泄，我命由我。